Les vacances de toussaint se termine, Yoga et Culture reprend les cours à partir du lundi 2 novembre 2020.

Compte tenu des mesures gouvernementales mises en place dans le cadre de la crise sanitaire actuelle, les cours sont dispensés à distance, en visio. Les modalités sont communiquées par chaque professeur à ses élèves.

Pour connaître les places disponibles, 

www.yogaetculture.fr/pages/planning.php

Pour en savoir plus sur le professeur qui donne le cours qui vous intéresse 

pages/professeurs.php.

En cas d'interruption de nos activités pendant la saison, les cours sont assurés en visio et/ou audio.

Nous pourrons également être amenés à dispenser les cours simultanément en présentiel et en visio en fonction des règles de distanciation fixées.

Pour des raisons sanitaires, chaque participant pratique avec son tapis et/ou zafu personnel(s).

 

Que vous soyez adhérents ou non, vous pouvez participer à nos ateliers, ouverts à tous.  Consulter la page des ateliers de la saison 2020 2021. www.yogaetculture.fr/pages/ateliers.php

Ils sont l'occasion de découvrir et d'approfondir en 3h une nouvelle discipline ou un nouveau thème avec nos professeurs. Parlez-en à votre entourage.  Cliquez sur la rubrique "ateliers" dans le menu à gauche. 

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L'Association Yoga et Culture, située au plein centre ville d'Antony, existe depuis 2006. Son but est de promouvoir la pratique du yoga traditionnel et d'autres pratiques orientales comme le Qi Gong qui constituent un véritable art de vivre.

L'originalité de notre association est de vous proposer ces pratiques de yoga traditionnel et de tradition chinoise conjuguées avec des activités culturelles en rapport avec leur philosophie. D'autres méthodes sont venues compléter notre gamme : la sophrologie, le stretching postural et la méditation.

Nous vous proposons ainsi une gamme variée de différentes pratiques hebdomadaires. Vous pouvez aussi vous inscrire ponctuellement à des ateliers de 3 heures sur des thèmes différents pour approfondir vos expériences autour de nos professeurs et animateurs.

La mission de Yoga et Culture est de vous amener à puiser dans l'enseignement, l'énergie et l'équilibre nécessaires pour avancer avec confiance dans votre quotidien et ainsi de l'enrichir.

 

 

 

Yoga

Yoga

Le yoga est une discipline millénaire qui apporte des réponses efficaces à la recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit de l'homme moderne.

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Yoga

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

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Yoga

Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

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Yoga

Stretching postural

Cette technique est un formidable outil de conscience et connaissance de soi à travers le travail de notre schéma corporel.

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Méditation

Méditation

La méditation se pratique sous bien des formes. L'Association Yoga et Culture propose deux cours de méditation : l'un orienté "sophrologie", l'autre orienté "pleine conscience".

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Actualités

Actualités

Reprise des cours et des ateliers mensuels à partir du lundi 2 novembre, à distance en Visio. Report des ateliers à thème début 2021, selon l’évolution sanitaire.

Rejoignez les yogi du coeur le dimanche 15 novembre 2020 mecenat-cardiaque.org/yogis-du-coeur/, évènement auquel yoga et culture a toujours eu à coeur de participer.

Voyage « Yoga et Danse longo » au Maroc reporté à Avril 2021. Précisions auprès de : isabelle.du.moutier@gmail.com

Sortie le jeudi 5 novembre 2020 du livre de Maya, danseuse de Bharatha natyam. « J’irai danser en Inde » est le récit d’une passion pour l’Inde et sa danse : Lien vers le livre.

Le « Guide pratique de yoga des Yeux » de Michel du Moutier est maintenant disponible en librairie. La dédicace à la Vie Claire d’Antony est reportée. www.yogaetculture.fr/pages/page.php

Pensée à méditer

"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas."

Lao Tseu, philosophe chinois